click tracking
     STARTSIDAN       ALLMÄNT       FOTO       KONSERTER       RECENSIONER       POESI       RESOR       RECEPT



Chia- och fruktgranola
2016-06-20, 19:22:00


5 dl havregryn
5 dl dinkelflingor
2 msk chiafrön
2 dl mandel
1 tsk vaniljsocker
1,5 dl flytande honung
1 dl kokosolja
valfri torkad frukt (tranbär, banan, ananas)


Blanda havregryn, dinkelflingor, chiafrön, mandel och vaniljsocker med flytande honung och kokosolja.

Rosta i ugnen på 175 grader, 20 minuter, och rör om emellanåt. Låt granolan svalna på plåten.

Blanda i den torkade frukten. 










Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


Bloggadress:


Kommentar:

Trackback


   Totalt:
   Denna månad:
   Denna vecka:
   I dag:



RSS 2.0